Dbam o zdrowie- grupa VI.

W minionym tygodniu rozmawialiśmy o tym, jak dbać o zdrowie. Poznaliśmy zasady zdrowego odżywiania, znaczenie ruchu dla organizmu człowieka, utrwaliliśmy sobie wiadomości na temat pracy lekarza i dentysty. Cały tydzień słuchaliśmy opowiadań poruszających tą tematykę. 

Sprawdziliśmy, jak wygląda piramida żywienia. Mówiliśmy o tym, co oznacza zdrowe odżywianie, jakie produkty warto jeść często (te zawierające witaminy, sole mineralne, błonnik), a jakie rzadziej. Dzieci dowiedziały się, że najważniejsze są: ruch i picie dużej ilości wody, że powinno się jeść 4–5 posiłków dziennie, a ostatni z nich 2 godziny przed snem, że należy pić przed posiłkiem, a nie w czasie jedzenia, dokładnie gryźć i przeżuwać. Starać się spożywać mało cukru i soli. Poznaliśmy kolejną literkę Z- jak zdrowie. 

Oczywiście nie zabrakło porcji ruchu podczas zimowych zabaw na śniegu. W ramach omawianej tematyki włączyliśmy się w realizację projektu "Zdrowo jem, więcej wiem".